Chèques d'Abondance - Novembre 2012

Le 13 Novembre, ce sera la nouvelle lune. Pensez à faire vos chèques d'abondance!
Pour découvrir le principe de la loi d'abondance et les chèques à télécharger gratuitement, cliquez ici.

Motivez-vous!

Ça y est, l'automne est bien là. Les jours sont plus courts, la luminosité plus faible, il commence à faire bien froid, et parfois le moral en prend un coup! Que faire quand sortir du lit devient difficile le matin?
Voici un petit exercice de PNL qui vous remotivera pour la journée!

La vie après la vie… à méditer!

Bonjour à tous, et toutes mes excuses pour cette pause bloguesque! J’ai eu beaucoup de choses à m’occuper ces dernières semaines, et très peu de temps à accorder au blog… mais me revoici avec un petit texte à méditer sur la vie après la vie, dont l’auteur m’est inconnu.

Le divin en l’homme, légende Hindoue

Voici une légende Hindoue à méditer!

Une vieille légende hindoue raconte qu'il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc celui de trouver une cachette...

Résolution sérénité n°4: remercier

Voilà déjà la quatrième partie du fil rouge des résolutions sérénité commencé en Février avec le carnet de petits bonheurs. En mars, nous nous sommes mis à la méditation, et en avril, nous avons pris soin de nous... Nous continuons donc ce fil rouge avec la résolution sérénité n°4: remercier! Il s’agit ici de mettre en œuvre un petit exercice tout simple et terriblement efficace dans la lignée du carnet des petits bonheurs: la liste de gratitude.

Faites vos vœux!

 

Nouvelle Lune
Dimanche 20 Mai 2012
(à 23h47m utc)

Ce dimanche 20 Mai, ce sera la nouvelle lune, c’est donc le moment de réaliser vos chèques d’abondance.

Le chèque d’abondance est une technique utilisée pour affirmer votre intention et lui donner plus de puissance, vous indiquez ainsi à l’Univers que vous êtes prêt à recevoir.

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress? Partie 6

Dans les derniers articles de cette thématique, nous avons vu que le manque ou l’excès de sommeil est un facteur aggravant du stress, puis vous avez découvert comment faire de votre assiette une alliée anti-stress, comment vaincre la procrastination pour une meilleure organisation, comment apprendre à dire “non” en 7 conseils simplissimes, et enfin pour quelle raison flemmarder devant la télévision ou se forcer à faire des choses désagréable lors de votre temps de loisirs ne sont vraiment pas de bonnes idées.
Chose promise, chose due, pour ce dernier volet de la série nous allons aborder un thème sur lequel il m’est particulièrement difficile d’écrire: la gestion des émotions.

Faire fructifier les graines de la Vie

Visitant un pays lointain, un voyageur passa devant une échoppe sur laquelle était inscrit « Boutique du Bon Dieu ». Avisant un passant, il lui demanda ce qu’on vendait dans cette boutique. Étonné, le passant lui dit qu’il trouverait Dieu lui-même derrière le comptoir, qu’il pouvait lui demander tout ce qu’il désirait et que cela lui serait accordé.
Intrigué, le voyageur pénétra dans l’échoppe. Un homme souriant l’accueillit et lui demanda ce qu’il désirait.

La colère consciente

 

Je tenais à vous faire partager ce texte plein de sagesse tiré du site énergie-santé. Belle soirée à tous!

 

Mes amis, mes frères.

Je vous aime en ce moment précieux où vous désirez dépasser vos peurs et guérir ces blessures qui vous empêchent de vous réaliser et manifester votre lumière. Je suis votre frère et tout comme moi vous êtes les fils et les filles de l’homme et de Dieu.

Résolution Sérénité n°3: prendre soin de soi!

Bonjour à tous! Un petit changement de programme aujourd’hui, je ne publierais pas la sixième et dernière partie des articles sur le stress car… j’ai le syndrome de la page blanche –“ si. C’est terrible. Une semaine que je regarde mon curseur clignoter sans le moindre souffle d’inspiration pour cet article! Je me suis donc résignée à le laisser de coté cette semaine pour vous faire part de la résolution sérénité du mois d’Avril: prendre soin de soi!
Vous aviez découvert dans les premiers articles de ce blog le fil rouge des résolutions sérénité avec une astuce anti coups de blues: le carnet de petits bonheurs, suivi de “se mettre à la méditation”, résolution du mois de Mars. Nous continuons donc ce fil rouge avec la résolution sérénité n°3: prendre soin de soi!

Ce mois-ci, nous allons nous chouchouter!

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress? Partie 5

Bonjour à tous! Je vous retrouve aujourd’hui après cette petite pause travaux/hôpital pour la suite de la série sur le stress. Dans les 4 premiers articles de cette thématique, nous avons évoqué le fait que le manque ou l’excès de sommeil soit un facteur aggravant du stress. Nous avons également vu comment faire de votre assiette une alliée anti-stress, comment vaincre la procrastination pour une meilleure organisation et comment apprendre à dire “non” en 7 conseils simplissimes.
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir pourquoi se coller devant la télévision et se forcer à faire des choses désagréables sont des erreurs qui ne pardonnent pas…

Résolution sérénité n°2: se mettre à la méditation!

 

Bonjour à tous! Nous voici déjà au mois de mars, pour la deuxième résolution sérénité (eh oui, la deuxième, car le blog n’a commencé qu’en Février si vous vous souvenez bien!). Le temps passe à une allure!

Ne vous est-il jamais arrivé d’avoir besoin de vous poser un instant, pour vivre l’instant présent avant qu’il ne s’enfuie? Pour ma part, j’en ai vraiment besoin. Si comme moi il vous arrive d’étouffer et d’avoir envie d’arrêter le temps pour profiter un peu plus des bons moments (et un peu moins des mauvais, tant qu’à faire!), il y a une solution révolutionnaire: asseyez-vous, et faites le vide!

Vous l’aurez compris, ce mois-ci, nous allons méditer!

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress? Partie 4

Bonjour à tous! Je vous retrouve aujourd’hui pour la suite de la série sur le stress. Cette semaine, nous avons évoqué le fait que le manque ou l’excès de sommeil soit un facteur aggravant du stress. Nous avons également vu comment faire de votre assiette une alliée anti-stress, et comment vaincre la procrastination pour une meilleure organisation.
Aujourd’hui, je vais vous parler d’une erreur très courante et qui contribue énormément au stress que vous ressentez: ne pas savoir dire NON.

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress? Partie 3

Bonjour à tous, c'est avec un peu de retard aujourd'hui que je publie la suite des "erreurs", mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais! Dans les deux premiers articles de cette série, vous avez découvert pourquoi le manque ou l'excès de sommeil est un facteur aggravant du stress, ainsi que les erreurs nutritionnelles fréquemment commises, ou comment faire de votre alimentation une alliée de votre bien-être.
Je vais vous parler ce soir d’une toute autre source de stress que je n’ai pas encore évoqué: le manque d’organisation.

En effet, rien n’est plus difficile que de traverser une période stressante sans savoir s’organiser, en repoussant sans cesse les taches ingrates au lendemain, en s’agitant et se dispersant dans tous les sens. Cela vous donne le sentiment de courir sans cesse et de n’avoir plus une seconde pour vous, ce qui ne vous aide vraiment pas à être plus zen!
Voici donc la troisième erreur à ne pas commettre lorsque vous vivez une période de stress: procrastiner!

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress? Partie 2

Vous avez découvert hier, dans la première partie de cette série d’articles, pourquoi le manque ou l’excès de sommeil est un facteur aggravant de l’état de stress dont vous tentez de vous défaire.
Aujourd’hui, je vais vous parler de la seconde erreur que nous commettons fréquemment et qui concerne l’alimentation. Si un bon sommeil est l’indispensable allié du bien-être, l’alimentation est elle aussi primordiale à votre équilibre… alors mettez un peu de zen dans votre assiette!

Lesquelles de ces 6 erreurs faites-vous lorsque vous essayez de réduire votre stress?

Bonjour Amis lecteurs, je commence tout d’abord par vous présenter mes excuses pour mon absence ces derniers jours. J’aurais dû vous laisser un petit mot pour expliquer ce silence et j’avoue que je n’ai pas pris le temps. Je suis très stressée par des évènements difficiles ces derniers temps, notamment la santé de mon Cher et Tendre qui m’inquiète énormément, et nous passons notre temps à courir entre les spécialistes et l’hôpital pour l’un ou l’autre car j’ai moi aussi dû être opérée cette semaine. Toute cette anxiété qui vient s’ajouter au manque de temps me rend relativement improductive pour le blog et j’en suis vraiment désolée. C’est pourquoi aujourd’hui je tenais à vous parler de stress, et des erreurs que nous commettons tous lorsque nous traversons une période difficile, au travers d’une série de 6 articles relatant chacun une des 6 erreurs courantes que nous sommes tous susceptibles de commettre en état de stress.

Découvrez comment cette technique va vous permettre de profiter des petits bonheurs de la vie !

Bonjour à tous! Je lance aujourd'hui le fil rouge 2012 des résolutions sérénité. Plutôt que de vous écrire un article de bonnes résolutions qui seront oubliées sitôt lues, je vous propose de découvrir tout au long de l'année une nouvelle résolution sérénité chaque mois. Voici donc le premier article de ce fil rouge!

Dans le court métrage "Foutaises" de Jeunet, Dominique Pinon trouve son petit plaisir quotidien en urinant sous la douche... pourquoi pas? Amélie Poulain, elle, préfère briser le dessus de sa crème brûlée avec le dos de sa cuillère... et vous? Quels sont vos petits plaisirs de la vie? Savez vous vous émerveiller de chaque instant, saisir la beauté fugace du moment présent dans un rayon de soleil, un bruissement de feuilles, l'envol d'un oiseau?  Prenez vous seulement le temps de voir ces bonheurs que la vie nous offre à profusion chaque jour de notre vie?

Il arrive à tout le monde d'avoir un coup de blues, une baisse de moral ou un manque de motivation. Mais pour remédier à cela, voici une technique d'une simplicité enfantine qui vous permettra d'apprécier les petits bonheurs de la vie...

Les 5 plus grands regrets à l’heure de notre mort

Par Bronnie Ware

Mes patients sont ceux qui rentraient « à la maison » pour mourir. Nous avons souvent partagé des moments incroyables ensemble. J'étais avec eux pour les trois à douze dernières semaines de leur existence. Les gens grandissent énormément lorsqu’ils sont confrontés à leur propre mort. J’ai appris à ne jamais sous-estimer la capacité de croissance d’un être humain...

Solidarité

Il y a quelques jours, j’ai reçu par mail cette vidéo qui m’a beaucoup touchée et que je tenais à vous faire partager...